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你还在受气吗

2019/10/26 来源:荣成财经网

导读

生活中为“口气”而正在处处“受气”的人不在少数。口臭,一直困扰很多人,想要解决,却没有很好的方法,其实这很有可能同患者的日常饮食有关于,那么

生活中为“口气”而正在处处“受气”的人不在少数。口臭,一直困扰很多人,想要解决,却没有很好的方法,其实这很有可能同患者的日常饮食有关于,那么你知道口臭的原因吗?为了减少口臭的发生,大家就要积极的预防,那末下面小编给您介绍一下口臭的小常识!

口臭的缘由

1、容易激动、发怒或者忧郁的人,常发生口臭;妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭。

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2、一早起来的时候口臭很明显,那个是因为睡觉的时候口腔都处于休息的状态,所以容易致使口臭。

3、饮食习惯对口臭的形成起重要作用,洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭;有些病人服用某种药物后也会产生口臭,如二甲基硫化物、奎宁和抗组织胺类药物等。

4、消化道炎症可能导致口臭。如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道能源阻碍,因肠道内容物滞留、反流而易涌现口臭;便秘的病人,因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物,也会因气息反流到口腔,致使口臭。

5、舌苔也是导致口臭的一个缘由哦。平时刷牙的时候带着刷舌苔。

6、焦虑情绪也会导致口臭。因焦虑而口臭的患者以白领占多数,一般都是能力强、工作表现不错的人士,他们对自己的要求比较高,精神长期处在紧张状态中,生活相对不规律,睡眠质量低。不过,通过一段时间的心理干预和调节,就能减缓过来。

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7、肝肾阴虚也是致使口臭的缘由。这种情况多见于上了年纪的老人,因为老人肝肾阴虚的情况较为常见。还有部分人本身是阴虚体质。阴虚之人,体内的阴气虚损,阴气无法制约阳气。水不制火时,就会产生内热,热气蒸腾,口臭也就无可避免了。这类人还有怕热、烦躁的症状。

8、具有吸烟、饮酒等不良嗜好。吸烟、喝酒不仅能使人的神经系统兴奋,也会使口腔内厌氧菌活跃。在社交场合,人们常常会遇到“常规口臭”,且比通常情况下的气味更厉害,持续时间更长。专家告知,这类社交口臭并不全是食物引起,有时候与人的生活压力、心理状态有关。以上是一些大家不太在意却很可能导致口臭的缘由。值得注意的是,口臭跟胃肠道内消化酶和有益菌的活性有关,是肠胃消化功能的提现。如果消化酶活性下降,食品不能被完全消化,日积月累,积存在胃肠道,胃肠蕴积湿邪热毒,体内产生的有害物质不能及时排出,积存的食品经过发酵后产生的异臭化合物气体就会从口中窜出来,就构成被大家讨厌的口臭。

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医治口臭的方法

1、蔬菜疗法

芹菜、黄瓜这一类的蔬菜可以增进我们的唾液分泌量,治疗口臭有一定的效果哦。

2、无糖口香糖疗法

专家认为,嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖,由于有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。

3、水疗法

专家指出,当细菌在舌头上分解粘液和食物(特别是甜食和奶制品)蛋白质的时候,细菌会释放硫化物,进而导致口臭。但是细菌的天敌是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,对口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物后,更要多喝水。

4、绿茶疗法

2007年加拿大英属哥伦比亚大学一项研究发现,绿茶中的多酚类物资可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭,最好别加糖或牛奶,否则会适得其反。多项研究显示,绿茶具有防止牙病的作用。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜气味。

5、茶树油疗法

专家揭示,茶树油具有抗菌作用。可在牙刷上滴几滴茶树油,刷舌面及牙龈,有助于清除导致口臭的细菌。但是,医生表示,孕期最好别使用茶树油。

预防口臭的小常识

1、饮食卫生

注重饮食卫生,进食不宜过饱,特别晚饭应适量,以避免脾胃受损,消化不良。

2、饮食有节制

做到饮食有控制,不吃或少吃辛辣食品,如葱、蒜、臭豆腐,某些已有腐酸臭味的泡菜等。

3、避免食物塞牙

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